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美容と健康

毛の生え変わりが人にもあった!?季節によって変わる?抜け毛対策

毛の生え変わりが人にもあった!?季節によって変わる?抜け毛対策
ミンミン
ミンミン
こんにちは!ミンミンです♪

今日は毛の生え変わりが人にはあるのかを調べてみました!!

生え変わりとは

そもそも生え変わりとは何でしょう?

生え変わりとは、

全身の毛は主として防寒の役割を果たすが、四季のはっきりした地域では、季節による気候の差に対応するように、毛の生え方が変わる。夏のそれを夏毛(なつげ)と言い、冬のそれを冬毛(ふゆげ)という。一般に冬毛の方が細かい毛が密生している。毛皮の用途には冬毛が喜ばれる。この2つの毛は、見かけの色も大きく変化する例があり、オコジョやエチゴウサギでは、冬は真っ白の体毛になる。これは雪の多い地方での保護色として働く。この中間の季節には短い時期にこのような毛が入れ替わる時期があり、毛変わりと呼ばれる。

引用 https://ja.m.wikipedia.org/wiki/毛_(動物)

毛の生え変わりは夏と冬にかけての気温対策の1つだったんですね!

毛の生え変わりが人にもあった!?

毛の生え変わりと言えば犬や猫等の動物の事だけだと思っていませんか??

実は人間にも生え変わりはあると言うのです!!

その実態を調べてみました!

人間の生え変わりは動物の様にゴッソリ入れ替わると言う訳ではありません。

ですが、春や秋の季節の変わり目には、やはり人間も抜け毛が多くなると言うのです。

特に秋は他の時と比べて何をしていなくても何と2倍も抜けやすくなると言うので驚きです!!

春の抜け毛の原因

春に増える抜け毛の原因は、春は新生活や仕事都合で異動や転勤等が増え、今までと全く違う生活の為に精神的なストレスを感じる人が多くなり、その結果抜け毛の原因になる事もあるんだとか…

でもどうしてストレス抜け毛になるのでしょうか?

それは、ストレスによって自律神経のバランスが崩れるからだと言うんです!

自律神経のバランスが崩れると頭皮の血行が悪くなり、頭皮や髪の毛に必要な栄養が行き届かなくなるのが原因の一つになると思われます。

ミンミン
ミンミン
出ました!!自律神経!!本当に何にでも関わってきますね!

自立神経が乱れるとこんな事も起こる⇒肩こりは自律神経の乱れが原因!?

他にはこんな事も…⇒目の疲れは頭痛と関係が??疲れ目と眼精疲労の違いと対策とは!?

また、ホルモンのバランスが崩れ男性ホルモンの分泌も多くなり抜け毛が増えてしまう事もあります。

特に梅雨時期などは頭皮に湿気がこもりやすく細菌や皮脂が増え、その状態で知らずにエアコンなどにあたると皮脂や汗が頭皮にくっつきやすくなり毛穴の詰まりを引き起こす事もあるそうです!

ミンミン
ミンミン
濡れた後に髪の毛を乾かさないと頭皮の細菌が増殖し抜け毛の原因にもなる様なので濡れた後は髪の毛は早めに乾かしましょう♪

秋の抜け毛の原因

秋に増える抜け毛の原因は、夏の生活習慣が原因になっている場合があり、

例えば、夏に浴びた紫外線のダメージやエアコンのあたりすぎにより頭皮が乾燥してしまい、皮脂の過剰分泌が起こるんだとか。

また、夏は大量に汗をかきますよね?

その大量の汗をかいたまま放置しておくと言う事は濡れた髪をそのままにしているのと同じ現象が起こり、細菌が繁殖して抜け毛の原因にもなるので注意が必要です!

後は夏と言えばプール等に行く人も多くなりますが、あのプールの中に入っている塩素も頭皮には悪い影響を与えかねません。

そして、夏と言えば肌の露出度が高くなる為ダイエットをする人が多くなります。

そのダイエットのせいで、頭皮に必要な栄養が行き届かなくなり頭皮の中にある細胞の働きが衰えて髪の毛を作る事が難しくなると言う事も!

ミンミン
ミンミン
せっかく育毛しようと思っても、細胞はちゃんとした栄養が無いと働く事が出来ないんですね!

こんな事ばかりが続いた頭皮はダメージを蓄積させていきます!

そして、落ち着いてきた秋に疲れがどっと出てくるので抜け毛が発生すると言う仕組み!

確かに秋になったら抜け毛が多くなるのはわかりますね!

抜け毛対策

それでは、春や秋に抜け毛を抑える対策をご紹介します♪

  • 夏には帽子などで髪の毛を紫外線から守る
  • 髪の毛に使うUVスプレーなどを使う
  • 頭皮を濡れたままにしない
  • 睡眠や栄養をしっかりととり規則正しい生活をする
  • ストレスを溜めない様にする

これが今回調べてわかった抜け毛対策です!!

そんなに難しいものではなく、簡単に出来る事が多かった気がしました!

皆さんも試してみて下さいね♪

まとめ

今回は人間にも生え変わりがあると言う事をご紹介させて頂きました♪

  • 毛の生え変わりは夏と冬にかけての気温対策の1つ
  • 人間にも生え変わりがある
  • 季節の変わり目が抜けやすいが秋は特に抜けやすい
  • 規則正しくストレスを溜めない様にする

しっかり対策をしておいて、後は季節の変わり目の抜け毛はあまり気にせず生え変わりが起こっていると思っておくくらいがストレスにならなくて良いのかもしれませんね♪

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